Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2596 kcal
|
Fat: 159.53g | Prot: 119.67g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Персики. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Двойной Биг Тейсти, Макдоналдс Соус Сметанный. Dinner: Молочная Станция Молоко 2,5%, Good Food Кешью Жареный, Персики. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|