Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 118.11g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Лента Груша Санта Мария, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Lunch: Пирог Заливной с Яйцом, Зимовье Фасоль Стручковая, Hochland Сыр Творожный 65%, Паштет из Говяжьей Печени (Ольга Т). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Тыква Баттернат, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Other: Лента Груша Санта Мария, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|