Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
705 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 57.78g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Банан, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Dinner: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
@nekoruka's Weight History
|