|
плюс 100 :-(
|
70.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 41.57g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Лэнд Тыква Запечёная, Monin Сироп Карамель, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сметана 20%, Колос Хлеб, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Подлива, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Колос Хлеб. Dinner: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Сушки. Snacks/Other: Массандра Мускатель Розовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|