|
Уложившись в калораж, я не правильно распределила макроэлементы. Вот она ошибка. Если так продолжать, вес либо встанет, либо выйдет в плюс...
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 120.47g | Carbs: 213.00g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон Нарезной, Джемы и Варенья, Costa Coffee Кофе, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Dinner: Магнит Апельсин, Жареное Яйцо, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Гречка Отварная, Эковакино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Комильфо Фисташка Вкус Манго, Голден Яблоко , Сады Придонья Сок Мультифрукт. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La't♡Любовь's Weight History
|