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Forse per la prima volta sto riuscendo a fregarmene del peso sulla bilancia che sale e a guardarmi semplicemente per come sono e per come mi sento, aldilà del numero.
View Diet Calendar, 19 October 2022:
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1402 kcal
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Fat: 36.83g | Prot: 80.47g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Esselunga Top Miele, Anacardi, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Pesca Noce, Zymil Yogurt Greco Bianco. Lunch: Esselunga Scamone di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti Integrali, Pomodori Ciliegini. Dinner: Zucchine, Uovo, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Other: Anacardi, Esselunga Pesca Noce. more...
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 Comments
brava, fregatene👍... in quanto a guardarti non saprei proprio dove sei aumentata, sei splendida. E cmq non dimenticare che si sta avvicinando sempre più l'inverno, e il corpo tende ad accumulare un po' di riserva, magari è quel pochino che tu vedi sulla bilancia.
Continua ad allenarti come sta ben facendo e lascia la bilancia.
19 Oct 22 by member: sgides
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Più che l’inverno sono il pt è il nutrizionista che mi riempiono di carbo🤣. Vabeh ho più energia in allenamento
19 Oct 22 by member: MaryMapi
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E fanno bene, dovresti riempirti un po' infatti!
19 Oct 22 by member: Mrs Emme Smith
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Sto cercando di lavorare anch'io in questa direzione. Forza! 💪🏼
20 Oct 22 by member: any pi
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