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Alguém aqui toma WHEY como forma de melhorar os macros, mas sem fazer musculação?
View Diet Calendar, 19 October 2022:
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1005 kcal
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Fat: 39.57g | Prot: 83.40g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Feijão Preto Cozido, Bom Pastor Ricota, Ovo, Alface Americana, Tomates. Dinner: Alface, Ovo, Itambé Mussarela Fatiada, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada. more...
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 Comments
Sim, sem problemas, tomo r tomei um tempo mesmo sem fazer exercício, quando de uma boa marca é um alimento riquíssimo para usar como complemento. Estou usando como lanche da tarde agora.
19 Oct 22 by member: lariiibm
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VOMOLARI's Weight History
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