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50g Haferflocken, 1 kleinet Apfel, 200 ml Mandelmich ungesüsst und Zimt über Nacht in den Kühlschrank stellen. morgens 30g Proteinmüsli oder ähnliches drüber streuen und mit Dattelsirup oder Honig süssen.
View Diet Calendar, 19 October 2022:
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1328 kcal
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Fat: 61.92g | Prot: 73.14g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Äpfel, Aldi Kaffeeweißer , Edeka Bio Dattelsirup, Lidl Protein Müsli Nuss, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Ja! Haferflocken Zart. Lunch: Banane, Edeka Bio Naturjogurt, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Other: Milram Benjamin, Emmi Caffè Latte Espresso. more...
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2680 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 23 minutes, Housework - 1 hour, Driving - 1 hour and 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 11 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
welches Protein-Müsli nimmst Du ?
19 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Hab das vom Lidl genommen. Nuss
19 Oct 22 by member: patch20278
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Danke der Info, haste vielleicht nen Bild der Verpackung ? hab mal google befragt aber nicht schlauer geworden.
19 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Wie lade ich ein Bild vom Müsli in die Kommentare?
19 Oct 22 by member: patch20278
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soviel ich weiß, geht das gar nicht. Du mußt nen neue Notiz mit Bild machen
19 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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