Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
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83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2022:
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3064 kcal
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Fat: 67.40g | Prot: 201.89g | Carbs: 416.38g.
Breakfast: Manzana Golden, Banana, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Lunch: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Granada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Davidescriba's Weight History
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