|
Foto kiri saat BB 74,xx kg, foto kanan kemarin sore BB 69,xx kg 😆 target masih jauh tapi semangat yuk. Ubah mindset “DIET ITU TIDAK MAKAN” menjadi “DIET SEHAT DENGAN MAKAN MAKANAN YG TEPAT” 😉
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
2034 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 128.15g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Sidomuncul Kunyit Asam, Risoles. Lunch: Dum Dum Thai Iced Tea, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Yakult Yakult, Indomaret Emping Manis Pedas, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elfrida Elisye's Weight History
|