Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 33.43g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Блины на Кипятке Мои, Яйцо Куриное. Dinner: Сметана Домашняя, Чай с Молоком, Олейна Масло Растительное, Ермолино Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|