Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 88.22g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный. Dinner: Чистая Линия Мороженое Лакомка. Snacks/Other: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|