Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 46.56g | Carbs: 206.39g.
Lunch: Tatlı Salatalık Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Dinner: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Fırında Kaşarlı Mantar, Fırında Patates. Snacks/Other: Muz, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Yaşam Yağlı Gevrek, Mandalina, Muz, Çay Şekerli, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
newbegie's Weight History
|