Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 75.63g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Свекла Вареная. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Konti Golden, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Кролик Тушеный, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Yarych Мария без Пальмового Масла, Сильпо Яблоко Чемпион, Konti Golden. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaaaa~~'s Weight History
|