Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 48.24g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Billa Сыр Белорусское Золото , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сахар, Кофе. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коммунарка Конфета Черноморочка, Бахетле Гуляш из Куриного Филе, Увелка Ячневая Каша на Воде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|