Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 105.57g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Варенье, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Русское Море Селедочка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Лента Авокадо Хаас, Яблоко. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|