Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 94.97g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Овсяноблин Аня на Пп, Семга Слабосоленая, Гуакамоле с Помидорами, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Верховье Био Йогурт Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|