|
день 8:
ккал✅
👣✅
🐿⛔ жёстко не добрала, в половину меньше. но тут виновата не я, а испорченая селёдка🤬
🥛✅
🥦✅
тренировка ✅ чуть не сдохла
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 49.14g | Carbs: 267.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сыр Российский, Мёд, Голден Яблоко . Lunch: Мёд, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Виноград. Dinner: Виноград, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|