Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
40 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 100.05g | Carbs: 186.86g.
Lunch: Белый Хлеб, Мёд, Мёд, Хлеб, Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Славянка Детский Сувенир, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Running - 8/mph - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 42 minutes, Studying - 9 hours and 6 minutes, Resting - 8 hours and 2 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|