Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 116.10g | Prot: 75.19g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Чабан Сыр Нежный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Sweet Fantasy Панакота с Малиной, Станция Молочная Сливки 20%. Lunch: Перекресток Десерт Панакота, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Котлета Домашняя, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, МарС Твикс , Домик в деревне Сливки 20%, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Хамса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|