Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 50.04g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Olej Lniany, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Gotowane Grzyby, Cukier, Kawa. Lunch: Sante Błonnik Witalny, Jabłko. Dinner: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Profi Ogórkowa z Ziemniakami. Snacks/Other: Pomidor Malinowy, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Swojska Chata Kluski Śląskie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatriz252's Weight History
|