Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
75 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 66.41g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Драники, Корица, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, SPAR Творог. Lunch: Щи Кислые, Just Food Бефстроганов с Гречкой и Грибами. Snacks/Other: Яичный Белок, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона , Магнолия Печенье Брауни. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours and 54 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
al_skokovska's Weight History
|