Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 55.52g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Orion Чокопай. Lunch: Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|