Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 140.17g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Золотой Петушок, Жареное Яйцо. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Магнит Мандарин, Банан, Русский продукт Желе Малина. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|