Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 100.32g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе. Lunch: Мясо Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Чай с Лимоном, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigul.gari's Weight History
|