|
Цель достигнута - с августа по сей день -10кг и в норме)))! Теперь неделю удержания веса и переход к размеренной жизни))) Программа очень помогает, у кого есть сомнения - качайте, планируйте, действуйте и не ссыте - все получится!
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 50.48g | Carbs: 281.68g.
Breakfast: SPAR Булочка с Корицей, Манная Каша на Молоке. Lunch: Три Правила Домашний Компот, SPAR Булочка с Корицей, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Картофельные Чипсы (Соленые), Каждый День Майонез, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Гречка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|