Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 51.17g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Красные Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сухари, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Remboman's Weight History
|