Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 92.01g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп Лапша, Первый Вкус Сметана 10%, Кабачковые Оладьи, Яичный Белок, Картофельное Пюре. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|