Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 58.47g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Нежин Лечо, Яйцо, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Лето Петрушка Свежая, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|