Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
83 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 77.54g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареная Картошка. Dinner: Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нежин Лечо, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|