halo sobat, apakah kalian makan nasi putih? apakah 300gram nasi perhari terlalu ya?
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 41.35g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: Nestle Milo, Irisan Daging Babi (Ekstra tanpa Lemak), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah. more...
|
|