Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2519 kcal
|
Fat: 145.63g | Prot: 77.90g | Carbs: 227.39g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом , Калина, Мёд, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Город Сад Салат из Брокколи с Авокадо. Lunch: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ближние Горки Колбаса Вареная Телячья, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью. Dinner: Snickers Лесной Орех. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом , Ближние Горки Колбаса Вареная Телячья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Хлебокомбинат Пролетарец Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apavloff's Weight History
|