Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 86.89g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Горбуша Филе, Кофе с Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Dinner: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arvelimay's Weight History
|