Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 68.92g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Хамбо Батончик с Арахисом и Воздушным Рисом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, Бон Матин Сыр Творожный, ВкусВилл Сыр Российский, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|