|
Пора вернуться 😅 цель до нг весить 68кг
|
73.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 75.41g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Лента Мед Липовый, Магнит Банан, Банановые Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Глобус Филе Грудки в Сливочном Маринаде, Киноа (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Картофель Фри. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|