Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 34.28g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Мёд, Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках в Глазури, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|