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View Diet Calendar, 14 October 2022:
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1233 kcal
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Fat: 38.75g | Prot: 67.45g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Carolina Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Lunch: Tomates, Rúcula, D'ajuda Molho Barbecue, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Dinner: Tomates, Rúcula, Salada de Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Mousse de Maracujá, Café com Açúcar. more...
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1611 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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