|
Сырники из 9% творога
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 132.28g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Ветчина, Яичница, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лимон. Lunch: Мисо суп из говядины, Перловка Отварная. Dinner: Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы со Льном, Мясной Союз Паштет Деликатесный из Говяжьей Печени, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лимон, Кофе с Молоком. more...
|
|
402 kcal
|
Exercise:
Худеем за 30 дней - 20 minutes, Squats (Legs) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|