Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anastasiya_lua
Journal
14 Oct 22
anastasiya_lua's Journal, 14 Oct 22
anastasiya_lua's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Кето-завтрак в 14:30
Фото старое, но завтрак 1 в 1 и + 2 батончика кето.
Ела до сытости, поэтому так много.
Поняла, что в вых мне легче 1 раз в день есть часа в 2-3.
В рабочие дни 2 раза в 12 и 18 ч
Пошла теперь на вело кататься. Погода кайф
View Diet Calendar
, 14 October 2022:
1789 kcal
Fat: 152.63g | Prot: 62.81g | Carbs: 27.78g.
Breakfast:
Рафаэлло Рафаэлло, Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Snaq Fabriq Qwikler, Яйцо, Сливочное Масло, Кето Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Грудка Индейки, Велком Бекон Сырокопчёный.
more...
783 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 43 minutes, Apple Health - 21 hours and 17 minutes.
more...
8 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
anastasiya_lua's Weight History
View Complete History