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View Diet Calendar, 14 October 2022:
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1703 kcal
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Fat: 44.11g | Prot: 86.70g | Carbs: 237.61g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Da Terrinha Tapioca, Yakult Yakult, Piracanjuba Leite sem Lactose, Café, Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Melão. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Dinner: McCain Batata, Brasa Hambúrguer , Panco Pão de Hamburguer, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface de Folha Verde, Ovo. Snacks/Other: Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia, Sadia Patê de Peito de Peru, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Chá de Hibisco. more...
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2393 kcal
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Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
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Jheniferbritos's Weight History
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