Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 68.06g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Вкуссвил Протеиновая Конфета Банан и Арахис, Худеем За Неделю Льняная Каша, Оливковое Масло. Lunch: 365 Detox Конфеты Голубая Нуга, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой. Dinner: Портвейн. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вкуссвил Лимонад "Лаванда", Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|