Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
573 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 43.88g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Томилинская Форель Слабосоленая, Вкусняев Молоко 1,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Верховье Био Йогурт Натуральный , Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|