Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 67.04g | Carbs: 50.02g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Сыробогатов Сыр 50%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Котлета Домашняя, Сыробогатов Сыр 50%, Кокосовые оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|