Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 85.42g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Помидоры, Naturino Леденец, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Лента Авокадо, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Белебеевский Сыр Бельстер Классик. Lunch: Бабаевский Шоколад 55%, Хмельницкие Булочные Творожные Пончики, Якитория BBQ Chicken. Dinner: Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Инжирное, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|