Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
82 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 46.69g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Омлет, Ирмень Сардельки с Сыром, Сахар, Кофе. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Prime Солянка Мясная, Сметана Домашняя. Dinner: Коммунарка Конфета Черноморочка, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|