Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1942 kcal
|
Fat: 125.37g | Prot: 85.47g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Almak Грудинка Деревенская , Шамса Лаваш Армянский, Сахар, Чай. Lunch: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Almak Грудинка Деревенская , Гречка Отварная. Snacks/Other: Gerber Фруктовый Батончик с Яблоком и Бананом, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|