그리운별's Journal, 13 Oct 22

2022. 10. 13.(목)

오늘 PT수업 있는 날인데,,, 운동하러 갔다가 운동 금지 당했음다🤣
화요일날 머리가 아파서 혈압 쟀는데 매우높게 나왔는데..
오늘은 머리가 안 아픈데도 혈압이,,, 그때랑 비슷하게,,,
트쌤이 이정도 수치면 유산소도 하면 안된다 했는데
운동 못해서 넘나 우울하다 하니 가볍게 걷기만 30-40분 하라고,,,🥲
등산도 하지 말래서 넘나 우울…
가을에 산 안 타면 언제 등산해요?
휴ㅠㅠ

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488 kcal

Fat: 14.30g | Prot: 27.37g | Carbs: 62.80g.   Dinner: 휴먼케어 물 한 방울 없이 정성껏 만든 유기농 늙은 호박즙, 샤인머스캣, 밥, 계란후라이, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 옥수수. more...

1939 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...