Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 114.24g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: Банан, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Говядина Постная, Свиная Корейка (Вырезка), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Вастэко Хлебцы из Полбы, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liziizimmm's Weight History
|