Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 64.61g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Перекресток Печенье Слоеное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daxa1987's Weight History
|