Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 66.80g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Покровский Сыр, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб. Dinner: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Юнона Фасоль Красная в Томатном Соусе, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Морепродукт Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|